Communiceren doe je al je hele leven. Als baby schreeuwde je bijvoorbeeld omdat je honger had. Je communiceert omdat je iets duidelijk wilt maken, ervaringen wilt delen of liefde en aandacht nodig hebt. Hoe kun je jouw communicatie verbeteren?
Lees verder »
Als je weerbaar bent, kun je goed opkomen voor jezelf. Je staat stevig in je schoenen. Je bent in staat te zeggen wat je wél en wat je niét wilt. Daarbij houd je wel rekening met de ander. Je behandelt de ander met respect.
Lees verder »
Soms is het lastig om positief te zijn. Je blijft liever in je bed liggen want het gaat niet goed op school, je hebt ruzie met je ouders, je voelt je afgewezen door je beste vriend of vriendin, noem maar op. Door positief denken, krijg je een goed gevoel. Je ziet het weer zitten!
Lees verder »
Wanneer ben jij jezelf? En waarom is het soms moeilijk om jezelf te zijn? Jezelf zijn heeft te maken met zelfvertrouwen hebben. En met jezelf goed kennen.
Lees verder »